फ्रिज में ऐसे ही कटी सब्जियों को रख देने से उनका सारा पोषण खत्म हो जाता है। इन सब्जियों को खाने से फिर आपके शरीर को कोई फायदा नहीं मिलेगा। सब्जियों से गायब होता पोषण
कटी हुई सब्जियों को फ्रिज में स्टोर करने का सही तरीका क्या है। ये हम आपको बताने जा रहे हैं। तो चलिए कुछ आसान टिप्स बताते हैं। कैसे करें स्टोर Pexels: Domenico
फ्रिज में पत्तेदार सब्जियों को स्टोर करने के लिए इनमें डंठल/तना नहीं होना चाहिए। एक पेपर में पत्तेदार सब्जियों को लपेटकर फ्रिज में रखें। पत्तेदार सब्जियां
गोभी या ब्रोकली को भी अक्सर लोग साफ करके फ्रिज में रख देते हैं। गोभी या ब्रोकली को हल्के गीले पेपर में लपेटकर रखने से ये खराब नहीं होती और पोषण बना रहता है। गोभी या ब्रोकली